고관절 통증 원인과 증상 자세히보기

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고관절 옆쪽 부위 통증은 석회성 건염, 고관절 뒤쪽이 아프면 허리 질환으로 인한 방사통일 가능성이 높다. 증상이 심해지면 연골이 모두 닳아 뼈끼리 붙는 합병증도 유발할 수 있습니다.

1. 고관절 통증

척주 질환으로 고관절 통증이 나타날 수도 있습니다. 척추질환과 고관절 통증의 다른 점은 오래 걸을수록 통증이 줄어드는 것이 고관절 통증입니다. 기대수명 100세를 바라보는 시대에 중요한 것이 뼈와 근육 건강입니다. 관절의 노화는 고관절 통증을 초래하지만, 젊은 남성층이나 출산 후 여성에서도 나타날 수 있습니다. 출산 전후 근력 운동을 하지 않아 근력이 약화한 상태에서 태아와 양수 무게로 골반 주변 근육에 무리가 생기기 때문입니다.

퇴행으로 인한 고관절 증상이 아니라 자세의 문제,비만의 문제 등의 생활 습관의 문제가 크다고 한다면 올바른 자세를 유지하고 꾸준하게 스트레칭을 해주는 것으로 도움을 많이 받을 수 있습니다. 하지만 고관절 통증 증상의 경우에 방치를 하면 방사통같이 엉덩이와 사타구니 통증까지 이어질 수 있기 때문에 정확한 증상을 모르겠으면 전문의에게 정확히 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

예방과 치료를 위해서는 적정체중을 유지할 수 있게 해야하는데, 체중이 증가하다 보면, 고관절에서 받는 부하가 늘어나는 만큼 평상시 체중관리에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 만약 비만이나 과체중이라면 5Kg만큼만 감량해도 효과가 크게 나타나며, 너무 과도한 다이어트는 오히려 건강을 해칠 수 있는 만큼 조금씩 체중을 줄여가는 것이 좋아요.

평상시 걷기나 꾸준한 유산소 운동을 해주는 것이 좋습니다. 유산소 운동을 하다 보면, 혈액순환을 도와주고, 뼈에 지속적인 자극을 주어 골밀도를 높여 뼈를 건강하게 만들어 주어요. 그리고 체중이 많이 나가거나 평상시 무릎이 안 좋으신 분께서는 오래 걷게 되면, 무리가 올 수 있으므로 수영장에서 걷는 것이 좋아요. 많은 양의 체중이 나가게 되면 하체의 관절에 많은 하중이 실리고 풍부한 압박이 가해지게 돼요. 또한 지방세포들은 많은 염증을 일으키게 되는데 이러한 요인들이 엉덩이의 통증이나 고관절 통증 증상을 유발할 수 있어요.

 

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장시간 같은 자세로 앉아있다가 일어날 때 통증이 심하게 나타나며, 양반다리를 하면 사타구니에서 찌릿한 통증이 나타나기도 해요. 그리고 고관절을 움직일 때 소리가 나며, 통증이 점차 심해지게 되면, 걸을 때에도 통증이 느껴져 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 초기에는 물리치료나 도수치료와 함께 생활습관을 개선하여 통증을 개선할 수 있어요.

대퇴골두와 비구가 서로 충돌해 통증을 일으키는 질환으로 노화로 인해 발생하기도 하는데, 잘못된 자세나 스트레칭, 및 과도한 운동이 원인이 될 수 있고 오래 앉아있다가 일어날 때, 요가나 자전거를 타고 내리는 등 고관절의 사용으로 인해 발생할 수 있어요.요즘에는 젊은 연령층에게서도 발병하는데 그 이유는 나쁜 자세가 크다고 볼 수 있어요. 앉은 채로 컴퓨터나 스마트폰을 오래 하는 일을 하는 사람들이 늘면서 몸에 이상 증상을 느끼는 젊은 사람들이 더 늘고 있는데요 이러한 요인들이 젊은 연령층에게 고관절 통증을 유발하는 큰 원인이 되고 있어요. 대퇴골두 무혈성 괴사는 주로 젊은 남성들에게서 많이 나타나며, 고관절에 통증이 생겨서 보행에 어려움이 생기거나 사타구니 통증이 발생하며, 주변의 신경을 타고 무릎이나 허벅지 안쪽의 통증으로 나타나기도 합니다. 특히나 한쪽 허벅지가 상대적으로 가는 경우 위험 신호일 수도 있어요.

강직성 척추염으로 인한 것 이라면 빠른 시일 내에 검사를 진행해서 약물치료나 주사치료를 받아야 합니다. 류머티즘 계열의 병들은 초기에 파괴가 아주 빠르게 진행되기 때문이지요. 강직성 척추염은 주로 젊은 남성이나 여성에게 오지만 나이 상관없이 오고 있으며 특히 허리도 함께 아픈 분께서는 의심해볼 수 있겠습니다. 젊은 남성이나 젊은 여성의 고관절 통증 원인으로 생각해볼 수 있어요.

류머티즘 계통의 질환으로 인한 경우가 있어요. 흔하게 알려진 류머티즘 관절염도 그렇지만 류머티즘 계열의 질환 중에서 강직성 척추염이라 하는 질환으로 인하여 고관절 통증 증상이 발생하는 경우가 비교적 흔합니다. 이 강직성 척추염은 처음에 먼저 고관절이 아프다가 무릎이나 발목, 허리와 같은 다른 곳을 침범하는 경우가 흔하고, 이때에는 아픈 곳 주위의 피부 병변이 빨간색으로 변하는 홍반이 발생하는 경우가 있어요. 퇴행성 고관절염의 원인으로는 노화, 비만, 과도한 운동, 사고나 가족력 등 여러 가지 원인이 있고 초기에는 근육 강화나 관절운동, 스트레칭과 같은 물리치료만으로 증상이 완화될 수 있는 만큼 증상이 나타날 때 빠른 치료가 필요합니다.

2. 고관절 통증 원인과 증상

우리 몸은 나이가 들면서 자연스럽게 노화가 진행됩니다. 이때 연골도 노화과정을 겪게 돼요. 퇴행성 고관절염은 연골이 닳아 마모되거나 관절을 이루는 뼈나 인대에 손상이 발생해서 고관절에 통증이나 염증을 유발하는 질환으로 다리를 움직일 때, 허리 아래부터 사타구니까지 넓은 부위에 통증이 생기게 돼요.

고관절 통증 증상을 방치할 경우 뼈가 점차 약해져 골다공증이 생길 수 있고 고혈압이나 당뇨 과 같은 다른 질병으로 이어질 가능성이 있다고 합니다. 그리고 고관절 통증 증상이 심해져 보행하는데 어려움을 겪을 경우, 점차 허리 질환으로까지 이어져 허리 통증을 겪을 수도 있어요.역시 고관절이 있는 부위는 근육과 지방으로 덮여 통증을 제대로 감지하기 어려워 고관절 통증 증상으로 인한 질환을 발견하기 쉽지 않은 경향이 있어요. 그렇기 때문에 평소에 사타구니 통증이 지속되거나 특히 양반다리를 할 때 통증이 있다면 고관절 질환을 의심해볼 수 있으며 격렬한 운동을 즐겨하는 사람이나 체중이 많이 나가는 사람들에게는 퇴행성 고관절염이 생길 가능성이 있으므로, 이러한 경우 허리 통증이 느껴지면 퇴행성 고관절염을 의심해보고 적절한 검진을 받아보는 것이 좋아요.

고관절염은 고관절에 나타나는 관절염을 말하며 고관절의 연골이 닳게 되면서 뼈와 뼈가 서로 부딪히며 통증을 유발하게 돼요. 고관절염 초기 증상으로는 사타구니 부위가 불편하게 느껴지며, 무리하게되면 통증이 발생할 수 있고 관절염 증상이 심해지면서 사타구니에서 느끼던 통증이 허벅지와 엉덩이 통증으로 이어지기도 하는데, 고관절 통증 증상으로 초기에는 허리 통증이 나타나 허리 질환과 혼동하기 쉬우며 특히 척추질환이 있는 사람은 고관절 통증 증상과 마찬가지로 엉덩이, 다리 통증이 동반되므로 훨씬 헷갈리는 경우가 많다고 합니다.

고관절은 엉덩이관절이라고도 불리며, 보통 알고 있는 골반 위치에 있고, 공처럼 둥글게 생긴 대퇴골두가 글러브가 감싼듯한 모양으로 비구에 맞물려 있어요. 이렇듯 고관절은 오목하게 들어간 비구와 둥근 공 모양의 대퇴골두로 이루어져 있으며 골반과 다리를 이어주는 우리 몸의 핵심 관절이지요. 또한 고관절은 골반을 통해 전달되는 체중을 지탱해주고 걷기와 달리기 같은 다리 운동들을 가능하게 해주는 관절이기도 합니다. 고관절 통증 증상으로 고통받는 분들이 계실 겁니다. 앉아있을 때나 서있을 때, 그리고 걸어 다닐 때도 고관절을 사용하므로 많은 사용으로 인해 자연스럽게 마모가 되고, 고관절의 통증으로 연결되기도 합니다.

 

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고관절은 우리 몸에서 가장 혹사당하는 관절 중 하나입니다. 따라서 하중을 가급적 줄이면서 많이 움직일 수 있는 운동을 하면 고관절 주변 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 대표적으로 수중운동입니다. 지면 수많은 사람들이 수중 운동이 관절에 좋다는 사실을 알고 있습니다. 심지어 물속에서 심하게 움직이는 아쿠아로빅은 고관절 재활에 이용되기도 합니다. 자전거 타기와 걷기 등도 고관절 건강에 도움이 됩니다. 다만 하중을 최소화하기 위해 속도를 크게 늘리지 않고 부드럽고 천천히 하는 것이 중요하다고 생각합니다.

대퇴골두 무혈성 괴사는 대퇴골두로의 혈류가 차단되어 뼈 조직이 괴사 하는 질환으로 괴사 한 뼈에 압력이 지속적으로 가해지면 괴사부위가 골절되어 통증이 시작됩니다. 괴사 부위가 무너져 내려 고관절 자체의 손상이 발생하고 발생 원인에 대해 정확히 밝혀지지 않았으나 원인적 위험인자로 무리한 음주, 스테로이드 이용, 신장질환, 대퇴 경부 골절이나 고관절 탈구 등의 외상 등이 있습니다. 고관절 자체의 문제 중 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 관절을 이루는 뼈나 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 질환으로 관절 부위의 국소적인 통증과 관절운동 범위 감소, 관절 주변 부위의 압통, 관절운동 시 마찰음 등이 발생할 수 있으며 고관절에서는 무혈성 괴사와 고관절 이형성증이 원인인 경우가 많습니다.

고관절 통은 주로 양반의 발로 바닥에 앉아 있을 때, 계단을 오르내릴 때, 양말을 신는 등 고관절을 구부리는 동작 시 통증이 악화되는 경우가 많아 통증 발생 시 허리나 천장관절, 고관절 등 정확한 통증 발생 원인에 대한 감별 진단이 필요합니다. 고관절 부위의 통증은 고관절 자체의 문제와 고관절 주변의 근육과 인대의 문제, 척추와 골반의 문제 등으로 인해 발생할 수 있으며, 고관절 통과 관련된 질환으로는 퇴행성 골관절염, 대퇴골두 무혈성 괴사증, 고관절 주위 골절, 고관절 주변의 근긴장 등이 있습니다. 1. 고관절 증상입니다.

젊은 여성은 고관절이 불안정한 면이 있고 관절에 붙은 연골 비구에 손상이 있는 사례가 꽤 있습니다. 요가, 필라테스 등을 해서 관절의 가동 범위를 무리하게 늘려 고관절이 손상되는 경우가 많습니다. 여성은 고관절이 형성되기 어렵고 꽉 쥐는 힘이 부족한 경우가 많습니다. 요가 등을 하며 관절을 과도하게 접거나 움직여 완충 역할을 하는 연골에 무리가 가고 비구순·인대 파열이 생겨 병원을 찾습니다.고관절 비구 부분이 튀어나왔거나 대퇴골 탁구공 같은 둥근 부위가 짱구처럼 보인다면 고관절이 매끄럽게 돌아가지 못해 힘들고 손상에 약하며 통증도 잘 생깁니다.

연골을 닳게 해서 고관절염과 같은 질병이 젊었을 때 올 수 있습니다.비교적 젊은 연령층에서 흔히 나타나지만 자신도 모르게 키우는 관절질환이 있습니다. 고관절과 관련된 질환입니다. 몸의 중심에 위치한 고관절은 체중을 지탱한다면서 보행을 돕는 핵심 관절로서 막중한 역할을 합니다. 건강관리와 여가를 위해 스포츠 활동을 즐기는 젊은 연령층에서 운동을 과도하게 해서 고관절에 무리를 주는 경우가 많습니다. 고관절은 조금만 손상돼도 급속히 악화될 수 있고 이로 인한 통증도 심해져 삶의 질이 크게 떨어집니다.

스트레칭 또한 통증을 예방하고 좀 줄일 수 있는 방법 중 하나입니다. 스트레칭은 갑자기 쓰는 근육을 진정시키기 위한 준비운동이자 모든 일에 있어서 도움이 되는 방법입니다. 물리치료사는 가정에서 안전하게 치료를 이어갈 수 있도록 고고 나절 통증에 좋은 스트레칭과 운동을 가르칩니다. 또한, 보조기, 보행기 또는 냉온 요법과 같은 방식으로도 도움을 줍니다. 또 다른 치료법으로 히알루론산을 고관절에 주사할 수 있는데 주로 무릎의 관절염에 사용하는 방식이지만 일부의 경우 고관절 통증 치료용으로 사용하기도 합니다.

경구약으로 복용이 가능하기도 하며 의사의 처방에 따라 직접 주사할 수 있습니다. 하지만 이방식은 일시적 통증 경감 효과가 큽니다.관절염증의 진행을 늦추거나 증상의 일부를 줄이기 위해 약물을 처방받을 수 있는데 코르티코스테로이드는 면역계를 조절하는 호르몬인 코티솔의 효과를 모방하여 염증을 조절합니다. 아세트아미노펜 및 스테로이드 항염증제와 같은 처방전 없이도 구입할 수 있는 진통제로 경증에서 중증 정도의 통증을 치료할 수 있습니다.